Veggi Burger

Veggi Burger

Veggi Burger sind eine leckere vegetarische Alternative zu klassischen Burgern. Sie sind einfach zuzubereiten und schmecken nicht nur Vegetariern. Dieses Rezept ist ein einfaches und schnelles Rezept, das jeder nachkochen kann.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Kichererbsen in ein Sieb geben und gründlich waschen.
2. Schritt
Karotten und Zwiebeln schälen und in kleine Würfel schneiden.
3. Schritt
Knoblauchzehe schälen und fein hacken.
4. Schritt
Kichererbsen, Karotten, Zwiebeln und Knoblauch in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken.
5. Schritt
Semmelbrösel, Ei, Salz, Pfeffer und Kräuter der Provence hinzufügen und alles gut vermengen.
6. Schritt
Aus der Masse vier gleichgroße Burger formen.
7. Schritt
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Burger darin von jeder Seite ca. 5 Minuten braten.
8. Schritt
Veggi Burger servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Burgermasse nicht zu feucht ist, sonst können sie beim Braten auseinanderfallen.

Unser Geheimtipp

Für eine leckere Abwechslung kann man die Burger auch mit einer Scheibe Käse belegen und im Ofen überbacken.

Getränkeempfehlung

Ein leichter Weißwein passt hervorragend zu dem Veggi Burger. Der Wein unterstreicht die Aromen des Gerichts und bringt eine angenehme Säure ins Spiel.


Zutaten

  • 200g Kichererbsen
  • 2 Stück Karotten
  • 1 Stück Zwiebeln
  • 1 Stück Knoblauchzehe
  • 2 EL Semmelbrösel
  • 1 Stück Ei
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 EL Kräuter der Provence
  • 2 EL Olivenöl

Tags

Vegetarisch

Burger

Veggi

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